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バズーカ岡田さんの本『無敵の筋トレ食』は除脂肪におすすめ

2020/7/28  

バズーカ岡田さんの本『無敵の筋トレ食』購入のきっかけ Twitterで相互フォローになっていただいているリサリサフルーツミックスさんがバズーカ岡田さんの本を紹介してらっしゃったので即購入しました。 何 ...

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【検証】BBBトリプルビーのAYAトレDVDの消費カロリーは何カロリー?|筋トレ実践動画

2020/7/23  

筋トレ女子に大人気のAYA先生のAYAトレを実際に行ってみて、スマートウォッチを使って消費カロリーを計測してみました。 この記事で紹介しているのはAYA先生監修のBBBトリプルビーのAYAトレDVDで ...

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クロスフィット用語 AMRAP・MOEMなどの意味は?

2020/7/10  

クロスフィット用語 クロスフィットって言葉はかなり浸透してきたと思う。 その中で使われる用語が「???」となることがよくあったのでまとめてみた。 AMRAP・MOEMなどの意味は? AMRAP As ...

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