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マッスルデリの口コミ評判実食レビュー・ダイエットメニュー【リーン】

筋トレしてもローカーボを試してもダイエットに成功しない。
ダイエットに何度もチャレンジしているけどいつも挫折してしまう・・・

やっぱり食事管理が大事かな」って気がついた人の役に立てばと思います。

こんな方におすすめ

  • マッスルデリを購入前に口コミを知りたい人
  • マッスルデリの美味しさを知りたい人
  • マッスルデリのカロリーを知りたい人
  • マッスルデリのメニューを知りたい人
  • マッスルデリの定期購入方法を知りたい人
  • ダイエットしたいけど食事管理が難しいと思っている人
  • 手軽に健康的な食事がしたい人

 

マッスルデリ口コミ評判・ダイエットメニュー【リーン】

低カロリーの食事にチェンジするなら、ごはんを玄米に変えるだけでもかなりカロリーカットできます。
玄米はビタミンB1やビタミンEやミネラルなどを含んでおり、白米よりも栄養価が高く糖質が低いです。

私はダイエットの基本は食事管理・運動・知識だと思っています。
その中でも最も大事なことが食事管理です。

栄養バランスが取れた低カロリー食があるので、それを食べるだけで難しい食事管理ができてしまいます。

マッスルデリは最近、雑誌などでも紹介されるようになり知名度も上がってきています

マッスルデリの食事は脂肪を減らし筋肉を増やし、しかも栄養バランスが取れた食事が気軽にできるというメリットがあります。

マッスルデリの特徴

  1. 高タンパク低カロリーのメニュー
  2. 目的に合わせた食事プランが選べる
  3. 管理栄養士が考えたメニュー
  4. 種類が豊富でおいしい

 

食べて手軽に食事管理するマッスルデリ

マッスルデリは目的に応じてメニューを選ぶことができます。

マッスルデリの価格とメニュー

  • 減量用 LEAN(リーン) 脂肪を減らしながら筋肉をつけてボディメイク
    5食入り 5300円(税抜) 10食入り 9800円(税抜)
  • 維持用 MAINTAIN(メインテイン) 筋肉をつけながらボディメイク
    5食入り 5800円(税抜) 10食入り 10800円(税抜)
  • 増量用 GAIN(ゲイン) 筋肉を増やしたい人、マッチョ向け
    5食入り 6800円(税抜) 10食入り 12800円(税抜)
  • 送料込み
  • 定期購入で400円OFF

 

マッスルデリ【ゲイン】口コミ評判実食レビュー
マッスルデリ【ゲイン】口コミ評判実食レビュー|筋肉増量メニュー

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管理栄養士さんが考えたメニューでしかも美味しいしカロリーも抑えることができるなら、決して高い値段ではないと思います。

しかも送料込み添加物使ってないですからね。

 

 

マッスルデリは「食事もトレーニングの一環」というコンセプトで、あなたの目指す理想な体に合わせた食事を提供してくれます。

 

定期購入で400円OFF・送料込み

 

 

ボディメイクの際に大事なポイントは低カロリー高タンパクで栄養バランスのとれた食事です。

忙しく働いている人は自分で毎日食事を用意するのは大変だし、仕事が終わってからや休日に買い物に行ったり料理するっていうのが本当に大変で、ついついコンビニ弁当やジャンクフードに手が伸びてしまう・・・

でもそれだとせっかくきちんと運動したりサプリメントを摂っていたりしても台無しになってしまう。
そんな現代人をサポートしてくれる食事を用意してくれるのがマッスルデリです。

マッスルデリを食べてみた感想は「玄米」ってこんなにおいしいんだ!!ってびっくりしました。

 

マッスルデリをLEAN(減量食)を食べてみました

マッスルデリで特においしいのが玄米!
もっちりしてて腹持ちもよく、少ない量でも満足!

 

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】鶏肉ステーキセット

鶏肉ステーキセット

コンビニのサラダチキンのタンパク質が約25gぐらいなので、マッスルデリはそれよりもしっかりタンパク質を摂ることができる。

トマトソース味の鶏肉ステーキは食べ応え十分!
これで374kcaという低カロリーなのもすごい!

マッスルデリを食べた後は、栄養バランスも良いためか間食をしたいという感覚がない気がした。
そのほかにもいろんなメニューがあるので「次はどんな味かな!?」と、マッスルデリを食べるのが楽しみになってくる。

  • チンゲン菜炒め
  • 鶏肉ステーキ
  • 玄米
  • カロリー 374kcal
  • タンパク質 33.3g
  • 脂質 9.1g
  • 炭水化物 34.9g(糖質 32.0g / 食物繊維 2.9g)
  • 食塩相当量 2.6g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)

 

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】鶏肉オイスターソース炒めセット

鶏肉オイスターソース炒めセット

冷凍食品だしダイエット向けの弁当なので味気ないかと思っていたら、味付けも丁度よく食べ応えがあり美味しかった。

  • 卵とニラ
  • 鶏肉となす、ズッキーニ、ピーマンのオイスターソース炒め
  • 玄米
  • カロリー 433kcal
  • タンパク質 35.2g
  • 脂質 14.6g
  • 炭水化物 39.9g(糖質 34.9g / 食物繊維 5.0g)
  • 食塩相当量 3.0g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)

 

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】サーモンのこしょう焼きセット

サーモンのこしょう焼きセット

5食食べた中では一番ボリュームが少ない150g、ちょっと食べ足りない気がする。
ダイエットコースなので仕方ないけど(笑)
サーモンのこしょう焼きの味付けがいい。
やはりもちもちした玄米ご飯が相当美味しくて好み!

  • カロリー 366kcal
  • タンパク質 30.1g
  • 脂質 9.9g
  • 炭水化物 36.9g(糖質 30.1g / 食物繊維 2.9g)
  • 食塩相当量 0.6g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)

 

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】鶏ハムとナポリタンセット

鶏ハムとナポリタンセット

有機鶏ハムがめちゃくちゃ美味しい!
普通のサラダチキンとかとは比べられないぐらい美味しい。
魚肉ソーセージ入りのナポリタンの味付けもおいしい。
高たんぱく質のブロッコリーがあるのもうれしい内容。

  • カロリー 350kcal
  • タンパク質 30.5g
  • 脂質 7.9g
  • 炭水化物 39.0g(糖質 34.9g / 食物繊維 4.1g)
  • 食塩相当量 3.2g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)

 

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】キーマカレーセット

キーマカレーセット

玄米ご飯でたべるキーマカレーが最高です!
よってカロリーも高めですが、ほかのマッスルデリとバランスが取れてるのでOK!

  • カロリー 413kcal
  • タンパク質 30.2g
  • 脂質 15.0g
  • 炭水化物 37.3g(糖質 32.6g / 食物繊維 4.7g)
  • 食塩相当量 2.5g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)

調理方法はレンジでチン!

  • このままレンジで600Wで4.5分と書かれていますが、実際にレンジでチンするときは5分〜6分がおすすめ。

 


定期購入で400円OFF・送料込み

 

 

 

マッスルデリのよくある質問・定期購入の価格や送料は?

マッスルデリの定期購入メニューは、5食セットと10食セット、減量食、体型キープ食、筋肉増量食の3種類が用意されています。

わかりやすく値段表にしてみました。
お試しセットもあります。

 

お試し購入5食セット お試し購入10食セット 定期購入5食セット 定期購入10食セット エネルギー量 たんぱく質量
LEAN 5300円(1060円/食) 9800円(980円/食) 4900円(980円/食) 9400円(940円/食) 350〜450kcal 30〜40g
MAINTAIN 5800円(1160円/食) 10800円(1080円/食) 5400円(1080円/食) 10400円(1040円/食) 450〜550kcal 40〜50g
GAIN 6800円(1360円/食) 12800円(1280円/食) 6400円(1280円/食) 12400円(1240円/食) 550〜750kcal 55〜65g

色を変えてあるところは私が注文したことのあるメニューです。

マッスルデリの定期購入の価格や送料は?サブスク配達の期間も選べる

続きを見る

 

マッスルデリのメニュー

  • 減量用 LEAN(リーン) 脂肪を減らしながら筋肉をつけてボディメイク
  • 維持用 MAINTAIN(メインテイン) 筋肉をつけながらボディメイク
  • 増量用 GAIN(ゲイン) 筋肉を増やしたい人、マッチョ向け
  • 送料込み
  • 定期購入で400円OFF

 

はじめてマッスルデリを購入する人はお試しセットを食べてみて、それから定期購入するのがおすすめです!

 

マッスルデリの定期購入はサブスク配達の期間も選べる

予算やボディメイクの計画に合わせて定期購入の発送期間を3パターンの中から選ぶことができます。

マッスルデリのサブスク配達

  • 1週間に1回お届け
  • 2週間に1回お届け
  • 1ヶ月に1回お届け

 

マッスルデリは定期購入は定期縛りあり?

マッスルデリは定期縛りあり?

マッスルデリの定期購入は4ヶ月の定期縛りありです。
4ヶ月以降に10日前までに解約フォームから連絡すればできます。

 

マッスルデリのメニューは選べる?

※リーン・メインテイン・ゲインのコースは選ぶことはできますが、メニューの指定はできないようです。

 

マッスルデリの解約方法は?

定期購入したけど解約したい

キャンセル料3000円(税込)でいつでも解約可能です。

 

マッスルデリは配達日時は指定できる?

毎月のお届け日の調整はできる?

次回発送日の5日前(お届け日の6日前)までにお届け希望日時を指定することができます。
予定があって不在の場合でも受取日の調整ができるので安心です。

マッスルデリは冷蔵庫に入る?

冷凍庫に入る?

小型冷蔵庫の冷凍庫でも5食分ならなんとか入りました!

ちなみに私が使っている冷蔵庫は楽天で購入したこちら

冷蔵庫 2ドア 【楽天】

 

マッスルデリの賞味期限は?

マッスルデリの賞味期限は?

マッスルデリの賞味期限は約半年でした!
意外と長いですね
これは冷凍食品の特権かもです

 

マッスルデリのクーポンはある?

以前は安くなるクーポンが発行されていたようですが、現在はクーポンはは発行していないようです。

 

マッスルデリの値段は高い?

マッスルデリの値段は高い?

マッスルデリの価格は減量用のリーンで1食940円〜食べることができます。

これに含まれる料金は実はコスパが高いです。

 

マッスルデリでダイエットはできる?

マッスルデリのリーンは減量コースとなっており、栄養バランスが整っている上に低カロリーなので、続けて食べているとカロリーを抑えることができます。

 

  1. 管理栄養士が考えたメニューを食べられる!
  2. 高たんぱく質・低カロリーの食事を自分で考えることなく食べることができる!
  3. メニューが豊富で飽きない
  4. 保存料合成着色料不使用!
  5. トランス脂肪酸不使用!

 

管理栄養士が監修した食事を個人で食べることが出来る!って考えると、かなり高コスパです!

食材選びや調理方法にもこだわりがあって安心して食べることができます。

 

マッスルデリには添加物は入ってる?

マッスルデリは保存料や合成着色料は使用されていません。
トランス脂肪酸も不使用です。

調味料や香料などは使われています。

 

マッスルデリの工場は?

 

工場は宮城県のマルヒ食品株式会社のようです。(2020年9月現在)

 

マッスルデリは手軽に高たんぱく質で栄養バランスの取れた食事ができて、何より美味しいので毎月どんなメニューが届くのかが楽しみです!

定期購入にして楽しみが増えました!

 

マッスルデリのネットの口コミ

 

 

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ずっと気になってた、マッスルデリを食べてみました🍴 @muscledelijapan とにかく、味が美味しい!🥺 ボディメイクの為に、仕方なくとかそんな感じは全くなかったです🤤 これで糖質おさえて、たんぱく質たくさん摂れるのは本当に嬉しいね😋 #マッスルデリ #冷凍弁当 #ダイエットメニュー #減量メニュー #fitness #gym #gymgirl #bodymake #diet #ボディメイク #ダイエット #フィットネス #筋トレ #パーソナルトレーニング #名古屋 #名古屋パーソナルトレーニング #尻トレ #背中トレ #美尻 #桃尻 #workout #bodybuilding #exercise #crossfit #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #workoutmotivation #musclegirls

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きたじまかな(管理栄養士/経営者)(@kanakitajima)がシェアした投稿 -

 

マッスルデリは種類が豊富なデリ弁当なので、トータルでいろんな食材を食べることができるし栄養の偏りがないところが特徴。

こんな方におすすめ

  • 忙しくてコンビニ弁当などに頼りがちで栄養バランスが崩れている人
  • 食事コントロールがうまくいかない人
  • 栄養バランスが整った食事を手軽に食べたい人
  • しっかり食べながら痩せたい人 減量用 LEAN(リーン)
  • 筋力維持できる食事を手軽に食べたい人 維持用 MAINTAIN(メインテイン)
  • 筋肉を増やしてマッチョになりたい人 増量用 GAIN(ゲイン)

 


定期購入で400円OFF・送料込み

 

 

食事管理は大事だけど、自分で毎回食事を作るのは大変です。
マッスルデリなら手軽に県奥的な食事ができます。
その上、とても美味しいのでネットでも話題です。

 

マッスルデリ【ゲイン】口コミ評判実食レビュー
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マッスルデリのプロテインパンケーキ

マッスルデリ愛用者の声に応えて『プロテインパンケーキ』が登場!

  • カロリー 165kcal
  • たんぱく質 16.8g
  • 脂質 6.8g
  • 糖質 9.8g
マッスルデリのプロテインパンケーキ

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shinji

ケトルベル トレーニングにはまってます!16kgと8kgを愛用/筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/エッセンシャルオイル歴8年以上のアロマ男子/筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません/商品の実体験記事の執筆をご希望の場合、お気軽にお問い合わせください /資格:ネットショップ実務士レベル1/基礎心理カウンセラー

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