プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

プロテイン

プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

ダイエット中だって筋トレ中だって美味しいおやつは食べたい!

でも太りたくない!

そんな人にオススメのパンケーキがあります。

 

プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

コンビニで販売されている「ニップンのふんわりホットケーキ」の栄養成分表示を見てびっくり

たんぱく質がなんと7.6gも入っていて、カルシウムは658mg

結構、栄養成分にこだわっているんですよね。

お値段も200円ぐらいで手頃なのもうれしいです。

(イオンだと100円ぐらいで買えるようです)

 

ニップンのふんわりホットケーキ

プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

凍ったままお皿に2枚ならべて電子レンジで1分ほどあたためます。

簡単!!

 

付属のハニーメイプルシロップをかけて出来上がり!

バターを乗せてもおいしくなりますね(カロリー高くなるけどw)

 

プロテインパンケーキ「ニップンのふんわりホットケーキ」

ニップンのふんわりホットケーキ

 

1枚に見えますが2枚に重ねています。

食べてみたのですが、あっさりしていて美味しい!!

 

これなら食べ飽きずにときどきおやつとして食べてもいいし、ちょっとアレンジしたパンケーキにも使えますね。

チートDAYにもおすすめできます。

 

栄養成分表示1食(110gあたり)

  • カロリー 303kcal
  • たんぱく質 7.6g
  • 脂質 7.8g
  • 炭水化物 50.7g
  • 食塩相当量 1.1g
  • カルシウム 658mg
  • 販売者 日本製粉株式会社

 

カロリーがちょっと高めなので、毎日食べちゃうと確実に太ると思いますが、週に1回ぐらいならOKの栄養バランスですね。

たんぱく質も7.8g摂れるし、栄養バランスは優秀ですね。

 

ちなみにマッスルデリのパンケーキの栄養成分バランスはもっといいです。

  • カロリー 165kcal
  • たんぱく質 16.8g
  • 脂質 6.8g
  • 糖質 9.8g

さすがにマッスルデリさんですね。

カロリーはニップンさんの半分でタンパク質は倍以上です。

 

 

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shinji

ベンチプレス ・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです!/マッスルデリ・バターコーヒー 愛用2ヶ月で3.3kg痩せた/筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/エッセンシャルオイル歴8年以上のアロマ男子/筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません/商品の実体験記事の執筆をご希望の場合、お気軽にお問い合わせください /資格:ネットショップ実務士レベル1/基礎心理カウンセラー

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